Что такое треонат магния?

1. L-треонат магния является синтетической формой магния, которая может улучшить когнитивные функции. Узнайте, как его можно использовать для улучшения памяти и обращения вспять старения мозга.

2. Магний настолько важен для здоровья, что его называют «основным минералом».

3. Это особенно важно для здорового мозга и нервной системы.

4 Обладает антистрессовыми, противотревожными, антидепрессивными и нейропротекторными свойствами.

5. Но всегда была загадка, связанная с добавками магния для лечения когнитивных и психических проблем со здоровьем — они не легко попадают в мозг.

6. Сейчас появилась новая прорывная форма магния, l-треонат магния, которая может решить эту проблему.

Что такое L-треонат магния?

1. Большинство добавок магния хелатные, и l-треонат магния не является исключением.

2. Хелатирование просто означает, что молекула магния связана с другой молекулой.

3 Хелатирование может улучшить стабильность, абсорбцию и биодоступность добавок магния.

4. L-треонат магния является новейшим хелатом магния.

Подробности:

Имя: Магния L-треонат

Иностранное название: Бис[(2R,3S)-2,3,4-тригидроксибутано-альфаО,альфаО']магний

Химическая формула: C8H14MgO10

Молекулярный вес: 294.49576

CAS: 778571-57-6

Температура плавления: >300 °C

Температура кипения: 518,9°C при 760 мм рт.ст.

Показатель преломления: 15 ° (C = 1, H2O)

Температура вспышки: 281,7 °C

Удельное вращение: 16º (C=1, H2O)

Частота обслуживания: 201.64000

ЛОГП: -7.09920

Фото:

Как работает L-треонат магния?

Магний в значительной степени отсутствует в современных диетах.

Кроме того, многие распространенные лекарства могут вызвать потерю магния.

В Соединенных Штатах менее половины населения соответствует RDA (рекомендуемая суточная норма) для магния.

Мозг имеет высокую потребность в магнии.

Он обычно присутствует в более высоких концентрациях в мозге, чем в крови.

Магний играет ключевую роль во многих связанных с мозгом и неврологических расстройствах, в том числе:

1. Острая черепно-мозговая травма

2. Зависимость

3. Болезнь Альцгеймера

4. Тревога

5. Расстройства внимания

6. Биполярное расстройство

7. Деменция

8. Разочарование

9. Болезнь Паркинсона

10. Шизофрения

11.Судороги

Вот три известных способа, которыми работает l-треонат магния:

1. L-треонат магния легко пересекает защитный фильтр головного мозга, гематоэнцефалический барьер, туда, где он необходим в головном мозге.

2. Еще одним полезным свойством l-треоната магния является то, что он повышает пластичность мозга. Нейропластичность — это способность мозга изменяться и расти, и является основой для памяти и обучения.

3. Есть доказательства того, что l-треонат магния увеличивает нейротрофический фактор мозга (BDNF), белок, который стимулирует образование новых клеток мозга.

Каковы преимущества L-треоната магния?

Давайте рассмотрим некоторые преимущества L-треоната магния и попытаемся понять, почему этот источник магния так популярен.

(1) L-треонат магния эффективен против СДВГ

Одной из основных причин популярности L-треоната магния является его способность повышать уровень магния в головном мозге. Поскольку эта соль легко усваивается организмом, она является эффективным способом получения магния клетками мозга. Магний играет ключевую роль в укреплении когнитивного здоровья - он может обратить вспять симптомы старения мозга, такие как СДВГ или синдром дефицита внимания. Поскольку СДВГ является заболеванием, для развития которого требуется время, люди не осознают, что у них есть СДВГ, пока он не достигнет точки, когда его трудно разрешить. Таким образом, L-треонат магния играет ключевую роль в укреплении психического здоровья, особенно у пожилых людей и вдали от СДВГ.

(2) Это замечательная добавка для улучшения памяти и когнитивных функций

По мере того, как люди стареют, их мозг также начинает сжиматься. Это связано с потерей синапсов и приводит к возрастному снижению когнитивных функций. Исследования, проведенные на протяжении многих лет, показали, что L-треонат магния увеличивает плотность синапсов в мозге, тем самым улучшая память и когнитивные функции. Короче говоря, L-треонат магния обеспечивает магний, который может обратить вспять старение мозга, тем самым улучшая психическое здоровье, особенно у пожилых людей.

(3) Помогает бороться с депрессией и тревогой

Депрессия и тревога стали распространенными проблемами. Атмосфера неопределенности, созданная нынешней пандемией COVID-19, делает эти проблемы более распространенными, чем когда-либо. Исследования показывают связь между магнием и депрессией и тревогой. Поскольку магний напрямую влияет на нервную систему, он может заставить людей чувствовать себя более спокойными и расслабленными. Поэтому L-треонат магния может играть ключевую роль в облегчении депрессии и тревоги.

(4) Способствует здоровью костей и мышц

Дефицит магния также был связан с костной и мышечной слабостью и судорогами. Поэтому L-треонат магния часто рекомендуется в качестве добавки магния для людей с остеопорозом. Кроме того, эту соль часто рекомендуют в качестве болеутоляющего средства после операции.

(5) L-треонат магния помогает улучшить сон

Несколько исследований показали, что для того, чтобы человек мог спать крепко, он должен иметь нужное количество магния в своем организме. Магний активизирует парасимпатическую нервную систему, которая расслабляет весь организм. Более того, магний связывается с рецепторами ГАМК в организме, что успокаивает нервную систему, тем самым расслабляя ум и тело. Магний L-треонат обеспечивает достаточное количество магния в организме, чтобы обеспечить хороший ночной сон.

(6) Прочее

В дополнение ко всем вышеперечисленным преимуществам, L-треонат магния используется для множества других целей. Эта соль дается для облегчения боли после гистерэктомии. Он также используется для облегчения боли в груди, вызванной заблокированными артериями. Наконец, было также показано, что эта соль облегчает потерю слуха, фибромиалгию и диабет. Некоторые люди даже принимают его для снижения уровня холестерина.

Следует ли принимать кальций и магний вместе или по отдельности?

Поскольку магний тесно сотрудничает с кальцием, важно иметь соответствующее соотношение обоих минералов, чтобы они были эффективными. Хорошим эмпирическим правилом является соотношение кальция и магния 2: 1. Например, если вы принимаете 1000 мг кальция, вы также должны принимать 500 мг магния.