Добавка с габа-аминомасляной кислотой

Обзор

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) — это химическое вещество, которое вырабатывается в головном мозге. Поскольку ГАМК, которая естественным образом вырабатывается в мозге, обладает противосудорожным и успокаивающим действием, существует интерес к ее использованию в качестве пищевой добавки. Но при приеме внутрь ГАМК не может преодолеть гематоэнцефалический барьер. Поэтому он не имеет таких же эффектов, как препараты, повышающие уровень естественной ГАМК.

ГАМК принимают внутрь для снятия беспокойства и стресса, улучшения настроения, уменьшения симптомов предменструального синдрома (ПМС) и лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Он также используется для стимулирования роста сухой мышечной массы, сжигания жира и для лечения высокого кровяного давления, укачивания, церебрального паралича, бронхита, болезни Кушинга, эпилепсии, болезни Гентингтона, менингита, прогрессирующего заболевания головного мозга, вызванного воздействием химических веществ, и боли. .

ГАМК используется под языком для улучшения самочувствия, облегчения травм, улучшения толерантности к физическим нагрузкам, уменьшения жировых отложений и увеличения мышечной массы тела.

Как это работает?

ГАМК работает, блокируя сигналы мозга (нейротрансмиссии).

недостаточно доказательств для оценки эффективности...

1. Детский церебральный паралич. Ранние исследования показывают, что прием от одной до четырех таблеток продукта, содержащего ГАМК (гаммалон), ежедневно в течение 2 месяцев может улучшить умственное развитие, обучение, словарный запас и физическую функцию у детей с церебральным параличом.

2. Длительная инфекция дыхательных путей в легких (бронхит). Ранние исследования показывают, что прием от 1,5 до 3 граммов определенного продукта ГАМК (аминалона) в течение 18-20 дней вместе с лекарствами, используемыми для лечения бронхита, увеличивает время между эпизодами симптомов примерно на 3 месяца.

3. Болезнь Кушинга. Ранние исследования показывают, что ежедневный прием 1-3 граммов ГАМК-продукта (аминалона) в течение одного месяца снижает выброс гормона, вызывающего болезнь Кушинга.

4. Судороги. Ранние исследования показывают, что прием от 2,5 до 3 граммов ГАМК вместе с 500 мг фосфатидилсерина в течение 3-8 месяцев снижает частоту приступов, называемых абсансами, у некоторых людей. Но это не приносит пользы людям, у которых есть парциальные или сложные припадки или припадки, вызванные светом или другими визуальными причинами.

Болезнь Хантингтона. Ранние исследования показывают, что прием ГАМК отдельно или вместе с препаратом дипропилуксусной кислотой не улучшает движения у людей с болезнью Гентингтона.

5. Воспаление тканей вокруг головного и спинного мозга (менингит). Ранние исследования показывают, что прием от 0,5 до 1,5 граммов продукта ГАМК (Аминалона) уменьшает развитие симптомов после выздоровления и предотвращает развитие других серьезных состояний у детей в возрасте от 7 месяцев до 16 лет с менингитом.

6. Укачивание. Ранние исследования показывают, что прием 0,5 г продукта ГАМК (аминалона) за 40-50 минут до укачивания или три раза в день в течение 4 дней замедляет начало укачивания. ГАМК также уменьшает такие симптомы, как озноб, холодный пот и бледность кожи.

7. Расстройство мозга, вызванное воздействием химических веществ. Ранние исследования показывают, что прием ГАМК улучшает внимание, память и эмоциональные реакции у детей с расстройствами головного мозга, вызванными воздействием химических веществ.

8.Стресс. Ранние исследования показывают, что однократный прием 100-200 мг ГАМК предотвращает изменения мозговых волн, связанные со стрессом. Однако, по-видимому, это не влияет на субъективные показатели стресса.

1. Сжигание жира.

2.Улучшение настроения.

3. Содействие росту мышечной массы.

4. Снятие беспокойства.

5. Снятие боли.

6. Снятие предменструального синдрома (ПМС).

7.стабилизация артериального давления.

8. Лечение синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).

Прочие условия.

Взаимодействия

1. Лекарства от высокого кровяного давления (антигипертензивные препараты). Оценка взаимодействия: умеренная. Будьте осторожны с этой комбинацией. Поговорите со своим лечащим врачом.

2. ГАМК снижает артериальное давление. Прием ГАМК вместе с лекарствами, снижающими кровяное давление, может привести к тому, что ваше кровяное давление станет слишком низким.

3. Некоторые лекарства от высокого кровяного давления включают каптоприл (Капотен), эналаприл (Вазотек), лозартан (Козаар), валсартан (Диован), дилтиазем (Кардизем), амлодипин (Норваск), гидрохлоротиазид (ГидроДИУРИЛ), фуросемид (Лазикс) и многие другие.

Дозирование

Следующие дозы были изучены в научных исследованиях:

ЧЕРЕЗ РОТ:

При высоком кровяном давлении: 100 мл ферментированного молока, содержащего 10-12 мг ГАМК на 100 мл, употребляли в виде напитка ежедневно за завтраком в течение 12 недель. Добавку хлореллы, содержащую 20 мг ГАМК, принимали два раза в день в течение 12 недель.